2026 年 8 月 21 日至 27 日，澳门科技大学剑击队于 J座 室内体育馆开展为期七天的暑期集训。为帮助队员在暑假后迅速恢复体能与竞技状态，进一步提升专项技术水平，队伍特别邀请前国家队体能教练刁节培及前国家队重剑教练康雁来校指导，围绕体能恢复、专项技术及实战能力等方面开展系统化训练，为新学期训练及未来赛事奠定坚实基础。
大合照
科学强化体能 提升专项运动基础
体能训练方面，刁教练根据剑击运动对速度、力量、耐力、灵敏性及协调性的综合要求，为队员量身设计基础体能、专项体能及恢复拉伸等训练内容，并结合理论讲解，向队员介绍科学训练方法及运动损伤预防知识。
训练期间，教练按照循序渐进的原则逐步提升训练强度，帮助队员恢复身体机能和运动节奏。经过连续多日的训练，队员的体能状态、持续对抗能力及训练适应能力均得到明显提升，为后续技术训练及赛事备战提供有力保障。
重剑实战训练现场
聚焦专项技术 强化实战应变能力
在专项技术训练方面，康教练围绕步法运用、距离控制、进攻时机把握、攻防转换及临场应变等核心内容进行示范与指导，并透过分解练习、实战对抗及战术分析等方式，帮助队员深入理解剑击技战术运用要领。
针对队员在技术动作及实战判断方面存在的问题，康雁教练逐一进行分析和指导，提出具体改进建议。在高强度训练及模拟实战过程中，队员不断调整技术细节，深化对攻防节奏和战术选择的理解，进一步提升临场判断能力与应变水平。
值得一提的是，集训结束后，康教练特别为每位队员撰写个人训练评语，根据其训练表现及技术特点进行全面总结，并提出后续训练建议，帮助队员更清晰地认识自身优势与不足，为未来训练及发展指明方向。
花剑队员进行实战对抗
巩固集训成果 以良好状态迎接新学期
经过一周的集中训练，队员们逐步恢复训练节奏，并在体能、专项技术及实战能力等方面取得明显进步。紧凑而高效的训练安排，以及循序渐进的训练强度，不仅提升了队员的竞技水平，也进一步考验了其专注力、执行力及心理素质。
集训期间，队员们始终严格按照教练要求完成各项训练任务，即使在高强度训练和疲劳状态下，仍努力保持技术动作的稳定性与质量，并透过实战对抗不断总结经验、完善不足，充分展现出良好的自律精神、抗压能力及团队合作意识。
新学期即将展开，澳科大剑击队将以本次暑期集训为新起点，持续深化专项技术与战术训练，加强实战能力培养，积极备战各项赛事。全体队员将以更加饱满的精神面貌投入新学期训练，力争在未来比赛中取得更优异成绩，为澳门科技大学争取更多荣誉。
队员进行剑击专项体能训练
